Timer a intervalli personalizzato

Imposta i tuoi tempi di sforzo e recupero e il numero di round: al resto pensa il timer. Segnali vocali, bip e un grande display rotondo lo rendono facile da seguire sul tapis roulant.

↑ Avvia il timer

Impostazioni del tapis roulant

Fase	Tempo	Velocità	Pendenza
Sprint	30s	14–18 km/h8.5–11 mph	1%
Camminata	90s	5–6 km/h3–3.5 mph	0%

Round: 8

Perché funziona

Scegli i tempi adatti al tuo piano, che venga da un allenatore, da un programma di allenamento o dai tuoi esperimenti. Tutto il resto funziona come negli allenamenti predefiniti.

Per chi è

Chiunque segua un piano di allenamento specifico o abbia superato le impostazioni predefinite.

Domande

Funziona sul mio telefono?

Sì. Aggiungi HIIT Count alla schermata Home per aprirlo con un tocco, e lo schermo resta acceso durante l'allenamento.

Serve un account?

No. L'account è facoltativo e serve solo per salvare la cronologia, le serie di giorni consecutivi e i record personali.

È gratis?

Sì. Il timer, il coach e tutti i tipi di allenamento sono gratuiti.

Prima riscaldati con 5 minuti di camminata o corsa leggera. Fermati se hai capogiri, ti senti svenire o non stai bene. Se hai un problema di salute, consulta un medico prima di iniziare un esercizio intenso.