Intervalltimer med egna tider
Ställ in dina egna arbets- och vilotider och antal rundor, så sköter timern resten. Röstsignaler, pip och en stor rund display gör det lätt att hänga med på löpbandet.
Starta timernInställningar för löpbandet
| Steg | Tid | Fart | Lutning |
|---|---|---|---|
| Uppvärmning | 90s | 5–6 km/h3–3.5 mph | 0% |
| Uppvärmning | 90s | 7.5–9 km/h4.5–5.5 mph | 1% |
| Sprint | 30s | 14–18 km/h8.5–11 mph | 1% |
| Nedvarvning | 3:00 | 5–6 km/h3–3.5 mph | 0% |
Rundor: 8
Därför fungerar det
Välj tider som passar ditt upplägg, från en tränare, ett träningsprogram eller dina egna experiment. Allt annat fungerar precis som i de färdiga passen.
Vem det passar
Alla som följer ett specifikt träningsprogram eller har vuxit ur förinställningarna.
Frågor
Fungerar det i mobilen?
Ja. Lägg till HIIT Count på hemskärmen så når du den med ett tryck, och skärmen håller sig vaken under passet.
Behöver jag ett konto?
Nej. Konto är valfritt och behövs bara för att spara din historik, dina sviter och personbästa.
Är det gratis?
Ja. Timern, coachen och alla passtyper är gratis.
Värm upp med 5 minuters lugn gång eller jogg först. Sluta om du känner dig yr, svimfärdig eller mår dåligt. Om du har en sjukdom eller ett hälsotillstånd, rådgör med en läkare innan du börjar med hård träning.