Intervalliajastin omilla ajoilla
Aseta omat työ- ja palautusaikasi sekä kierrosten määrä, niin ajastin hoitaa loput. Puheohjaus, äänimerkit ja iso pyöreä näyttö tekevät seuraamisesta helppoa juoksumatolla.
↑ Käynnistä ajastinJuoksumaton asetukset
| Vaihe | Aika | Nopeus | Kaltevuus |
|---|---|---|---|
| Sprintti | 30s | 14–18 km/h8.5–11 mph | 1% |
| Kävely | 90s | 5–6 km/h3–3.5 mph | 0% |
Kierrokset: 8
Miksi se toimii
Valitse ajat, jotka sopivat suunnitelmaasi, olipa se valmentajalta, harjoitusohjelmasta tai omista kokeiluistasi. Kaikki muu toimii täsmälleen kuten valmiissa treeneissä.
Kenelle se sopii
Kaikille, jotka seuraavat tiettyä harjoitusohjelmaa tai ovat kasvaneet valmiiden asetusten ohi.
Kysymyksiä
Toimiiko se puhelimessani?
Toimii. Lisää HIIT Count kotinäytölle, niin avaat sen yhdellä napautuksella, ja näyttö pysyy päällä treenin ajan.
Tarvitsenko käyttäjätilin?
Et. Tili on vapaaehtoinen, ja sitä tarvitaan vain historian, putkien ja ennätysten tallentamiseen.
Onko se ilmainen?
On. Ajastin, valmentaja ja kaikki treenityypit ovat ilmaisia.
Lämmittele ensin 5 minuuttia kevyesti kävellen tai hölkäten. Lopeta, jos tunnet huimausta, pyörtymisen tunnetta tai olosi on huono. Jos sinulla on jokin sairaus tai terveydentila, keskustele lääkärin kanssa ennen kovan liikunnan aloittamista.