HIIT Count

Σύνδεση

Ο προπονητής τρεξίματός σου. Με ένα άγγιγμα.

Ξεκίνα να τρέχεις, ξαναμπές στο τρέξιμο ή γίνε πιο γρήγορος. Φωνητικός προπονητής στον διάδρομο ή έξω: δωρεάν, χωρίς εγγραφή.

Τι σε φέρνει εδώ;

Ξεκίνα να τρέχειςΣύντομο τζόκινγκ, χαλαρό περπάτημα και ένας προπονητής που σε καθοδηγεί σε κάθε βήμα.Ξαναμπές στο τρέξιμοΉπια διαστήματα τρεξίματος και περπατήματος για να ξαναχτίσεις τη συνήθεια.Πιο φορμαρισμένος και πιο γρήγοροςΣπριντ, αποκατάσταση, επανάληψη. Περίπου είκοσι λεπτά.

Ένα άγγιγμα. Χωρίς εγγραφή.

Παρακολούθηση ΠροόδουΑποθήκευση προπονήσεων, σερί και προσωπικών ρεκόρ.

Διάδρομος ή έξω

Τρέξε μέσα σε ένα δάσος, στις Ελβετικές Άλπεις ή κατά μήκος μιας παραλίας, ενώ ο προπονητής σου μετράει για σένα.

  • Δάσος
  • Ελβετικές Άλπεις
  • Βόλτα στην παραλία
  • Γειτονιά
  • Λιβάδι στο Ηλιοβασίλεμα
Μετά το τρέξιμο · PremiumΚαθοδηγούμενες διατάσεις μετά το τρέξιμοΈξι διατάσεις, και στις δύο πλευρές, περίπου έξι λεπτά. Ο προπονητής σε καθοδηγεί σε κάθε μία ενώ ο δρομέας σου σου δείχνει πώς. Μπορεί να τις κάνει οποιοσδήποτε δρομέας.

Διάλεξε την προπόνησή σου

PremiumΠρογράμματα προπόνησηςΑπό τον καναπέ στα 5 χλμ., Πρόγραμμα HIIT 6 εβδομάδων, Πρόκληση 12-3-30 και άλλα.
Νέος στο HIIT;Εισαγωγή 60 δευτερολέπτων

Χρησιμοποιούμε το Google Analytics για να δούμε ποιες σελίδες βοηθούν περισσότερο τους δρομείς. Η δική μας καταμέτρηση επισκέψεων δεν χρησιμοποιεί cookies και λειτουργεί σε κάθε περίπτωση. Απόρρητο